Sê Gentil...Não custa nada

 

No dia 13 de novembro é comemorado o Dia Mundial da Gentileza. A ideia de criar uma data para o tema surgiu numa conferência em Tóquio realizada em 1996, que reuniu grupos que propagavam o conceito pelo mundo. O movimento foi criado oficialmente em 2000 com a intenção de inspirar pessoas a criar um mundo mais gentil.

Atitudes como um sorriso ou uma palavra positiva são capazes de mudar o dia de alguém. Praticar a gentileza torna as pessoas mais saudáveis, com relacionamentos melhores e mais produtivas quer no estudo quer no trabalho. Além, do fato de pessoas que compartilham desse comportamento serem muito mais felizes.

Sendo assim, por que não aproveitar a data para fazer uma lista de gentilezas e colocar em prática durante este dia? Ou até mesmo durante todos os próximos dias do ano, o que achas?

Para te ajudar nessa tarefa, selecionamos 10 ações simples para celebrar o Dia Mundial da Gentileza:

1 – Cumprimenta um desconhecido na rua

2 – Cede a tua vez na fila para o refeitório

3 – Leva um lanche para um colega que saibas que não tem

4 – Arruma a tua secretária e ajuda o teu colega a fazer o mesmo

5 – Recolhe algum lixo ao caminhar (não esquecendo de usares luvas), protegendo assim o ambiente

6 – Oferece ajuda para alguém mais velho

7 – Pede desculpa (sabes para quem)

8 – Escreve um cartão com palavras positivas e deixe no mural da tua escola

9 – Colhe uma flor no jardim para presentear um amigo

10 – Elogia o trabalho dos teus colegas

Elaborado por Enfª Rosa Seabra (Enfermeira Especialista em Saúde Comunitária)

Webgrafia:

https://www.revistaversar.com.br/dia-mundial-da-gentileza-confira-10-atitudes-para-celebrar-a-data/