Os mitos e verdades sobre as alergias

 

O que é uma ALERGIA?

A alergia é caracterizada como uma hipersensibilidade a uma substância que, caso seja inalada, ingerida, tocada ou injetada provoca sintomatologia caraterística.

A substância à qual somos alérgicos chama-se alergénio, e os sintomas provocados são definidos como reações alérgicas.

Quando um indivíduo alérgico entra em contacto com um alergénio, o sistema imunitário deste responde através da produção de uma grande quantidade de anticorpos chamados de IgE (Imunoglobulina E).

A exposição continuada ao alergénio faz com que haja um aumento na produção de anticorpos IgE. A união do alergénio com os anticorpos IgE faz com que sejam libertados mediadores químicos, nomeadamente a histamina, que são os principais responsáveis pelos sintomas caraterísticos.

Para que a reação alérgica seja desencadeada é necessária a presença de:

ûALERGÉNIO: Substância que desencadeia a alergia. Podemos ter alergia a um ou vários alergénios.

ûIMUNOGLOBULINA E (IgE): Anticorpo produzido pelo sistema imunitário como resposta ao alergénio.

ûHISTAMINA: é um mediador químico do sistema imunitário produzido pelo nosso organismo numa reação alérgica. A sua principal função é destruir substâncias estranhas.

As alergias subdividem-se em 3 grandes grupos: 

1.     Respiratória

As alergias respiratórias caracterizam-se por uma reação de hipersensibilidade. Apresentam um caráter genético importante tendo, portanto, maior incidência em indivíduos com antecedentes familiares de alergia. São mais frequentes em crianças e adolescentes e provocam grande impacto na qualidade de vida dos indivíduos afetados. Para mais informações consulta este artigo: https://apeadeirodasaudeagueda.blogspot.com/2014/07/alergias-respiratorias-o-que-e-uma.html

2.      Alimentar

Afetam uma percentagem significativa da população. São mais frequentes em crianças e geralmente manifestam-se a partir do primeiro ano de vida. Os sintomas mais comuns são a inflamação e prurido (comichão) na boca, diarreia e vómitos.

Sabes a diferença entre alergia e intolerância?

Se ficaste curioso consulta estes artigos para saberes mais!

https://apeadeirodasaudeagueda.blogspot.com/2019/12/alergia-alimentar-vs-intolerancia.html;

https://apeadeirodasaudeagueda.blogspot.com/2019/01/alergia-alimentar.html

3.     Cutânea

 

Existem vários tipos de manifestações de reações cutâneas. Apresentamos a seguir os diferentes tipos de reações que podes encontrar!

o   Urticária

 

É uma reação cutânea muito frequente.

Caracteriza-se pelo aparecimento de manchas avermelhadas, salientes e erupções cutâneas com prurido na pele com duração de algumas horas.

É causada pela libertação de histamina e outras substâncias químicas na corrente sanguínea. Esta libertação pode ter causas imunitárias (urticária alérgica) e não imunitárias (frio, calor…). 

Pode aparecer de forma isolada ou repetida, podendo tornar-se crónica.

Os principais alergénios são alimentos e medicação. Existe uma relação clara entre causa e efeito, uma vez que surge como uma reação imediata à entrada em contacto com o alergénio.

Deixamos-te algumas substâncias que podem influenciar o seu desenvolvimento:

o   Dermatite atópica

Tem início precoce, aparecendo geralmente no primeiro ano de vida. Na maior parte das situações esta doença tende a reverter com a idade. Caracteriza-se por prurido intenso e recorrente, com aparecimento de bolhas vermelhas com libertação de líquido e formação de crosta.

Ao coçar, desenvolve-se o aparecimento de lesões secundárias (arranhões) podendo evoluir para infeção.

A sua causa é desconhecida (idiopática), no entanto, existe uma relevante componente hereditária.

 o   Dermatite por contacto

É caracterizada por lesões vermelhas com prurido e sensação de queimadura, por vezes formadas por pequenas bolhas e descamação. A pele fica vermelha, dorida e inflamada. As lesões ocorrem após contacto direto com a substância e apenas no local onde o alergénio entra em contacto com a pele.

Estas reações não são imediatas, surgem um ou dois dias após o contacto e não ocorrem no primeiro contacto com a substância, sendo necessárias várias exposições até o indivíduo se tornar alérgico.

Pode-se dividir em 2 subgrupos:

Sabes como prevenir as alergias?

Para evitar as reações alérgicas é importante reduzir o contato com os alergénios.

Deve ter-se em atenção certos aspetos como, por exemplo:

Depois desta breve explicação, deixamos-te alguns mitos e verdades para consolidares o teu conhecimento! Diverte-te!

Webgrafia:

https://www.dgs.pt/documentos-e-publicacoes/alergias-alimentares-jpg.aspx

https://www.spaic.pt/

https://www.inmunotek.com/pt-pt/alergia-descricao/

https://www.cuf.pt/grandes-areas/alergias/a/alergia-da-pele

https://www.lusiadas.pt/blog/doencas/sintomas-tratamentos/factos-mitos-sobre-alergia-anti-histaminicos

http://respirarmelhor.pt/alergias-respiratorias-6-mitos-e-verdades/

Artigo elaborado por:

Ana Murça, aluna do 4º ano de Enfermagem da ESSV sob orientação dos enfermeiros da UCC Grei Águeda

Tenho uma deficiência…Não sou deficiente!

Quantos colegas de escola ou pessoas que conheces, são portadores de uma deficiência? E quantos deles são teus amigos?

Estas perguntas podem parecer-te sem sentido, mas fazem parte de uma reflexão para entenderes algumas das consequências dos teus comportamentos, sejam eles a nível de comentários ou de posturas!

Pois é…ainda de que de forma inconsciente, tu próprio podes praticar este CAPACITISMO. Como?

Na forma como te expressas, na tua LINGUAGEM!!

Se queres fazer parte de uma sociedade INCLUSIVA, tens de ter cuidado com a tua linguagem. Através desta, expressas, voluntaria ou involuntariamente, o respeito ou a discriminação em relação às pessoas com deficiências.

A seguir, apresentamos-te palavras ou expressões incorretas, acompanhadas de comentários e dos equivalentes termos corretos.

Não és apenas tu que as pode usar de forma incorreta, frequentemente também ouvimos e/ou lemos esses termos incorretos em livros, revistas, jornais, programas de televisão e de rádio, reuniões, palestras ou aulas.

Adolescente “normal” - refere-se a um adolescente (uma criança ou um adulto) que não possua uma deficiência. Isto acontecia muito no passado, quando a desinformação e o preconceito a respeito de pessoas com deficiência eram tão grandes, que a sociedade acreditava na normalidade das pessoas sem deficiência. Esta crença fundamentava-se na ideia de que era anormal a pessoa que tivesse uma deficiência.   TERMO CORRETO: adolescente (criança, adulto) sem deficiência ou, ainda, adolescente (criança, adulto) não-deficiente.

Aleijado; defeituoso; incapacitado; inválido - a partir de 1981, por influência do Ano Internacional das Pessoas Deficientes, começa-se a escrever e falar pela primeira vez a expressão pessoa deficiente. Aos poucos, entrou em uso a expressão pessoa portadora de deficiência, frequentemente reduzida para portadores de deficiência.   TERMO CORRETO (atualmente): pessoas com deficiência.

Expressão utilizada	Termo Correto
Defeituoso físico	Pessoa com deficiência física
Deficiente mental (referindo-se à pessoa com transtorno mental)	Pessoa com doença mental, pessoa com transtorno mental, paciente psiquiátrico
Doente mental (referindo-se à pessoa com deficit intelectual)	Pessoa com deficiência mental

Mongolóide - reflete o preconceito racial da comunidade científica do século 19. Em 1959, os franceses descobriram que a síndrome de Down era um acidente genético, sendo uma das anomalias cromossómicas mais frequentes encontradas e, apesar disso, continua envolvida em ideias errôneas...    TERMO CORRETO: pessoa com síndrome de Down

Combate o preconceito…pela forma como falas!!!

Webgrafia:

https://files.cercomp.ufg.br/weby/up/211/o/TERMINOLOGIA_SOBRE_DEFICIENCIA_NA_ERA_DA.pdf?1473203540

Comportamentos Sexuais de Risco

 

Os comportamentos de risco são comportamentos que podem afetar o teu bem-estar ou mesmo causar problemas de saúde graves.

Muitos destes comportamentos estão relacionados com a fase que atravessas – a ADOLESCÊNCIA -  fase em que queres experimentar tudo e em que sofres a influência do teu GRUPO DE AMIGOS!

Hoje vamos falar de comportamentos de risco associados à SEXUALIDADE!

A sexualidade é experienciada e expressa em pensamentos, fantasias, desejos, crenças, atitudes, valores, comportamentos, práticas, papéis e relacionamentos. É influenciada pela interação de fatores biológicos, psicológicos, sociais, económicos, políticos, culturais, éticos, legais, históricos, religiosos e espirituais; influencia pensamentos, sentimentos, ações e interações e, por isso, influencia a nossa saúde física e mental (OMS).

Trata-se de uma fase da vida muito importante, na qual muitos adolescentes convivem com alguma desinformação e ideias confusas sobre Sexualidade, necessitando por isso, de compreensão e apoio.

O início cada vez mais precoce da atividade sexual pode expor-te a risco aumentado de doenças sexualmente transmissíveis e gravidezes indesejadas!

O não uso do preservativo e as relações sexuais associadas ao consumo de álcool ou drogas têm sido desde sempre considerados comportamentos sexuais de risco, em particular para os adolescentes.

 

Falsos conceitos

Onde posso fazer rastreios?

Se tens dúvidas sobre a possibilidade de estar infetado, dirige-te à tua Equipa de Saúde ou a um centro de aconselhamento e deteção do VIH da Rede Nacional de Centros de Aconselhamento e Deteção Precoce do VIH/SIDA.

Só há uma maneira de saber. Faz o teste!

Os centros de aconselhamento e deteção precoce do VIH são centros de diagnóstico que permitem o acesso voluntário, confidencial e gratuito ao teste do vírus da imunodeficiência humana (VIH), possibilitando a deteção precoce da infeção por VIH.

Como posso evitar comportamentos sexuais de risco?

 

Prática de sexo seguro

Esclarecimento e apoio

Este tema necessita de deixar de ser tabu entre a comunidade, pois só com informação e esclarecimento de dúvidas, podes tomar decisões conscientes e corretas!

A mudança de mentalidade relativa a este assunto tem de partir não só dos teus Pais…

Mas também dos restantes adultos, como por exemplo, os teus Professores…

É importante investir na tua Educação Sexual e o primeiro passo depende de ti!  Se não pedires ajuda, se não esclareceres dúvidas…

Afastamento de influências negativas

 

Mas…a única prevenção é…NÃO TER COMPORTAMENTOS DE RISCO!!

Webgrafia:

https://www.dge.mec.pt/sites/default/files/Esaude/guia_adoles_ser.pdf

https://www.sns24.gov.pt/tema/saude-sexual-e-reprodutiva/comportamentos-sexuais-de-risco/

https://pt.slideshare.net/alinebraunabrauna/slides-sexualidade-na-adolescncia-palestra-infanto