Mais de 70% dos jovens portugueses com sinais de dependência da Internet, sendo 13% casos graves.
Com o
grande avanço tecnológico das últimas décadas, principalmente no que tange à
eletrônica e à informática, a Internet e os jogos eletrônicos tornaram-se cada
vez mais populares. O videojogo, sem dúvida alguma, passou a ser uma das mais
importantes atividades de lazer para crianças e adolescentes. A
internet é uma ferramenta tecnológica que é utilizada como meio de comunicação
entre as pessoas. Todavia, este uso intenso da Internet começou a apresentar
resultados que indicam a ocorrência de modificações nos hábitos que envolvem os
relacionamentos interpessoais.
O uso da internet e dos videojogos torna-se patológico quando, em vez de se envolver no mundo real, uma criança ou jovem dedica a maior parte do seu tempo aos jogos online, isolando-se e ignorando responsabilidades mais importantes.
Em que
consiste a dependência da internet e de videojogos?
A adição aos videojogos online parece apresentar características
semelhantes a outras adições, nomeadamente substâncias como o tabaco, o álcool
e substâncias psicoativas. Porém, e contrariamente ao que acontece com o uso de
substâncias, a utilização excessiva de videojogos não foi reconhecida como uma
desordem, mas sim como um comportamento que surge no contexto da adição à
internet.
Quais os sinais de dependência da
internet e de videojogos em crianças e jovens?
Estes são alguns dos potenciais sinais de alarme em crianças e jovens com uso patológico da
Internet e dos videojogos:
• Perdem a noção do tempo enquanto estão online;
• Tornam-se agitados ou agressivos quando os videojogos online são
interrompidos;
• Apresentam alguns sintomas de abstinência quando os videojogos são retirados
das suas atividades diárias (ex. irritabilidade);
• Perdem interesse em participar noutro tipo de atividades, que não estejam
relacionadas com os videojogos online, nomeadamente com a família ou amigos;
• Evitam com frequência compromissos, para continuar a jogar;
• Desobedecem aos limites que foram estabelecidos para a utilização da
internet;
• Mentem ou omitem a membros da família o tempo despendido online;
• Criam relacionamentos com pessoas que apenas conhecem online;
• Recorrem aos videojogos online como forma de anular e/ou aliviar estados de
humor negativos;
• Não se deitam à hora que seria expectável e de manhã parecem exaustos;
• Falham as aulas na tentativa de abdicar de jogar;
• Diminuição do desempenho escolar e nos seus relacionamentos sociais.
Qual a
população em maior risco de sofrer de dependência da internet e de videojogos?
Crianças
que revelem competências sociais deficitárias e dificuldades nas estratégias de
coping constituem uma população em risco de desenvolver hábitos excessivos de
utilização da internet e de videojogos. Porque se sentem sozinhas, alienadas e
com dificuldade em fazer amigos, estas crianças voltam-se para pessoas
desconhecidas, procurando a atenção e companheirismo que faltam nas suas vidas
“reais”.
Quais as principais consequências
de dependência da internet e de videojogos?
O uso
abusivo da internet e dos videojogos surge associada a múltiplas consequências
negativas, das quais destacamos:
Consequências
para a sua saúde: A dependência da internet e de videojogos pode conduzir à
negligência dos cuidados de higiene pessoal, hábitos de sono pouco saudáveis,
alimentação desadequada que privilegie refeições rápidas e de simples
preparação e diminuição da prática de atividade física. Algumas das
consequências físicas podem incluir: cefaleias (dores de cabeça), dores nas
costas ou no pescoço, insónias e dificuldade em dormir, Síndrome do Túnel
Cárpico e/ou convulsões.
Consequências emocionais e psicológicas: humor deprimido, baixa autoestima, ansiedade social, baixa tolerância à frustração, raiva e sentimentos de culpa e vergonha por não conseguirem controlar os seus comportamentos de dependência.
Consequências sociais: como passam muito tempo online, despendem menos tempo interagindo com os outros, o que pode gerar sentimentos de isolamento e de solidão, e a perda de amigos e relacionamentos.
Consequências académicas: decréscimo no seu desempenho académico
e nas suas notas escolares. Tal deve-se ao facto da realização dos TPC e de
estudar para os testes se tornarem cada vez menos importantes e prioritários.
Em adultos dependentes da internet e dos videojogos, os efeitos no desempenho
laboral são semelhantes.
Consequências Financeiras: em adolescentes e adultos que
despendem grandes quantidades de dinheiro em novos videojogos e upgrades
informáticos.
Consequências familiares: a dependência da internet e videojogos
conduz frequentemente à deterioração das relações familiares. Tensão e conflitos
entre os membros da família aumentam à medida que os pedidos para reduzir ou
eliminar o acesso à internet e aos videojogos são ignorados. As crianças e
jovens poderão negar que o problema existe, tentar esconder quanto tempo passam
online e acusar os pais de se estar a intrometer na sua vida. Os próprios pais
podem discordar em como lidar com o problema, o que pode conduzir a frequentes
discussões e conflitos.
Onde posso procurar ajuda?
Partilha esta tua preocupação com a tua Equipa de Saúde Familiar, eles vão saber ajudar-te.
Na escola solicita ajuda do psicólogo!
Consulta a informação constante na internet no site: www.tu-alinhas.pt
Enfº Rui Branco (Enfermeiro Especialista em Saúde Mental e Psiquiátrica)
Webgrafia:
http://www.sicad.pt/pt/Paginas/default.aspx
