DUPLA IMPROVÁVEL

Riso e Dor não combinam, aliás, à primeira vista parecem mesmo uma dupla altamente improvável!

 

No entanto, existem evidências científicas que o humor pode aliviar o sofrimento…ou seja, o riso e o humor podem mesmo aumentar a tolerância à dor e melhorar a qualidade de vida!! 

 

Pesquisa revela que 15 minutos de risadas aumentam o nível de tolerância à dor em até 10%
Pessoa com dor intensa na coluna	Intervalos de 10min de risadas intensas, ajudavam a dormir um período de 2h sem perturbações
Pessoas a assistir a filmes de comédia	Conseguiam manter as mãos na água gelada por mais tempo do que aquelas que não riam
Idosos com dor crónica e solidão	Ao frequentar programa de terapia do riso, experimentaram níveis mais baixos de dor e simultaneamente, maior felicidade (por se relacionarem com outros)

Dor crónica = Solidão/Isolamento

Outro exemplo dos efeitos do riso numa situação de dor aguda, é o óxido nitroso - gás inodoro também conhecido como "gás do riso", comummente utilizado em consultórios de médicos dentistas, pode ser uma nova opção para aliviar a dor das mulheres durante o parto.

O gás foi utilizado nos Estados Unidos com este objetivo, visto que apresenta grandes vantagens em relação à anestesia epidural, como, por exemplo:

Apesar de todas as vantagens do uso do gás face à epidural, a Sociedade norte-americana de Obstetras e Ginecologistas alerta que, ao ser inalado, pode atravessar a placenta, pelo que a sua administração deve ser feita com as devidas precauções e em baixas concentrações para não prejudicar o bebé com a síndrome de depressão neonatal.

 

Os efeitos da tolerância aumentada à dor duraram até 20min após o terminar do riso. Esta explicação deve-se ao facto de que:

1.       

2.  Nota: O perfil emocional da pessoa também faz diferença na hora de lidar com a dor – pessoas mais otimistas e que riem mais, enfrentam melhor as adversidades como a dor e apresentam perfis menos depressivos

Está provado que, afinal, até a dupla mais improvável, pode funcionar bem conjuntamente!!

Bibliografia

https://www.dgs.pt/paginas-de-sistema/saude-de-a-a-z/dor.aspx

https://dorcronica.blog.br/riso-e-dor-cronica-uma-dupla-improvavel/

https://www.indice.eu/pt/noticias/saude/2014/07/31/gas-do-riso-pode-ser-opcao-para-aliviar-dor-do-parto