Tom de voz para o sucesso!

A relação entre o tom de voz e o sucesso, seja na escola ou mais tarde a nível profissional já foi alvo de estudos. 

Na vida laboral, a importância do tom de voz associa-se às entrevistas de emprego. Como já dissemos anteriormente, é sem dúvida um dos aspetos a ter em conta, juntamente com a aparência física, a postura, e a forma como as respostas são dadas – podes apostar que existe uma grande diferença  entre uma resposta dada num tom de voz confiante, e a mesma resposta dada num tom de voz hesitante. Isto também se aplica quando estiveres a exercer funções num trabalho qualquer!

Então, como tornar a tua voz num veículo para o seu sucesso? Damos-te algumas...

1. OUVE-TE A TI MESMO

É raro pararmos para ouvir a nossa própria voz - isso conduz a que passemos grande parte da nossa vida sem ter a mínima noção de como a nossa voz soa quando falamos com os outros. Como tal, não é de admirar que quando ouvimos pela primeira vez a nossa própria voz gravada em vídeo ou áudio, a reação seja estranha. 

Começa então por gravar a tua própria voz durante uma conversa e analisa o teu tom de voz.

2. SE TERMINAs AS FRASES COM UMA PERGUNTA, DEIXa DE O FAZER

Terminar as frases em tom de interrogação não é algo positivo e influencia negativamente o teu caminho – transmite dúvida de ti mesmo, e pior, atira essa dúvida para cima de com quem estás a comunicar, como se tivesses constante necessidade de aprovação. A solução para este problema começa em conseguires identificar que o fazes, caso não tenhas consciência disso. 

Depois, senta-te a ler um texto, em voz alta. Sempre que estiveres a alcançar o final de uma frase, baixa o braço enquanto baixas o teu tom de voz. Faz isso 30 minutos por dia e verás que, com o tempo, o problema será solucionado.

3. EVITa O TOM DE VOZ DEMASIADO AGUDO

O tom de voz demasiado agudo (“esganiçado”) não é de forma nenhuma positivo – além de te cansar rapidamente, ao obrigar-te a fazer mais esforço, é irritante para quem o ouve, já que induz uma sobrecarga de stress e nervosismo.

Uma vez que os tons de voz agudos são causados por uma contração dos músculos da garganta, será bom um tom mais grave e relaxado - consegues isso se bocejares! 

Boceja 20 vezes por dia (quando estiveres sozinho, por exemplo no banho) - vai ajudar-te a relaxar os músculos da boca e da faringe, e consequentemente a tornar mais grave o teu tom de voz. 

4. USa PAUSAS DURANTE O DISCURSO

Se tens tendência para falar sem parar para respirar, isso prejudica-te muito. Além de transmitir um grau elevado de ansiedade, ou de que estás simplesmente a debitar informação, não dá espaço a quem te está a ouvir para captar corretamente toda a informação.

Uma boa forma de treinar a velocidade do discurso é ler em voz alta, marcando bem a pontuação das frases, de forma a que o teu cérebro se acostume às pausas,aproveitando estas para respirar. 

5. PROCURa UM TOM DE VOZ CLARO

Da mesma forma que ter um tom de voz demasiado alto é prejudicial, ter um demasiado baixo também o é. Se for esse o caso, se a tua voz soa demasiado “soft”, o mais certo é que os outros tenham dificuldade em perceber o que dizes, além de transmitir pouca confiança. 

Poderá ser apenas uma questão de projetar a voz de outra forma, mais colocada, abrindo mais a boca, e levantando um pouco o queixo.

6. CUIDa DA LINGUAGEM E EVITa O “CALÃO”

Retira palavras do teu discurso que estejam associadas ao “calão”, tendo assim um vocabulário cuidado - palavras e interjeições como “Oi”, ou “tá tudo?”, entre outras, devem ser evitadas em contexto profissional. Além de transmitirem pouco profissionalismo, são um convite para que o teu próprio cérebro se sinta tentado a adotar o tom de voz que usas para falar com os teus amigos, ao invés de adotar o tom de voz profissional e mais cuidado!

Bibliografia:
https://www.e-konomista.pt/artigo/tom-de-voz-de-sucesso/