Brincar, achas que é importante?

Sabias que…

A importância de brincar está consagrada no sétimo dos dez princípios dos Direitos das Crianças, declarados, em 1959, pela Organização das Nações Unidas (ONU): “o direito à educação gratuita e ao lazer infantil”.

 

Mas, não sentes que.

Atualmente, tens menos tempo para brincar?

Entre a escola, trabalhos de casa, natação, ginástica ou outros desportos, mais as aulas de música e o inglês/atividades extra-curriculares, o tempo para brincares tem sido muito pouco!

 

Pois é...

Um estudo da Escola Superior de Educação de Coimbra, Portugal a Brincar, revela precisamente isso, mostrando que a maioria das crianças até aos 10 anos, brincam, em média, apenas 2 a 3 horas por dia.

 

E quando falamos em BRINCAR, não nos estamos a referir a estar sentado ou deitado horas e horas em frente à TV (a ver TV ou jogar videojogos), tablet ou smartphone!!

Portugal a Brincar, descobriu que 73,3% das crianças do estudo tem uma maior quantidade de brinquedos não eletrónicos em comparação com os brinquedos eletrónicos e que 7,8% não tem nenhum brinquedo eletrónico. No entanto, 65,3% já fazem uso de tablets e smartphones nas suas brincadeiras e 23,9% das crianças recorre aos videojogos.

Mas também fazem parte das preferências das crianças, brincadeiras ao ar livre, com os pais e a realização de jogos de tabuleiro em família, bem como a participação em jogos tradicionais.

Por isso…

Por muito que seja importante, e que é, todas estas atividades e deveres escolares e…

                 …que os teus pais se preocupem se estudas ou não, se tiras boas notas ou não, se realizas bem os deveres escolares ou não…

                          … todos, os teus pais e tu, têm de perceber que BRINCAR É IGUALMENTE IMPORTANTE para o teu desenvolvimento saudável!!!

BRINCAR TEM DE FAZER PARTE DA TUA VIDA!!

Os benefícios do brincar são inesgotáveis e como tal, é fundamental que, em conjunto com os teus pais, reserves um espaço diário para “não fazer nada” – é aí que surge o espaço para brincar!

 

Então…

Porque é que BRINCAR é importante e tem de fazer parte da minha vida, perguntas tu, certo?

BRINCAR
Estimula a criatividade e a imaginação	Ler uma história, brincar ou montar um brinquedo é um desafio para a tua criatividade e imaginação.
Permite um melhor autoconhecimento	Brincar num ambiente seguro é essencial, mas é também importante que tenhas liberdade para descobrir o mundo que te rodeia, seja a andar, a correr, ou mesmo a cair!
Ensina a negociar	Ao brincares com os teus colegas, será necessário resolver problemas, como, por exemplo, a definição das regras de um jogo. Tal implica negociação com eles, respeitando sempre a sua opinião.
Estimula a atenção	De certeza que, depois de brincares um pouco, estarás muito mais atento e concentrado para realizar outras tarefas também necessárias (ex: deveres escolares).
Promove a interação social	Ao brincares com outras pessoas, (crianças, adolescentes ou adultos) estás a conviver também com elas e, consequentemente, a partilhar, ouvir e respeitar as diferenças que podem existir entre vocês!
Auxilia o sistema imunitário	Realizares jogos ou brincadeiras ao ar livre (ex: jogo da macaca, futebol) exigem que te mexas. Tal facto, ajuda a prevenir o excesso de peso, além de ter vantagens para o teu sistema imunitário, endócrino e cardiovascular.
Melhora a saúde mental	Ao brincares, estás a prevenir doenças como a depressão. Estás a fazer algo que gostas e que te dá prazer!
Ensina a incorporar regras	As brincadeiras também têm regras e limites. Ao lidar com elas, aprendes a respeitá-las e, também, a conhecer quais são os teus limites e os dos outros.
Desenvolve o raciocínio	Em determinadas brincadeiras e jogos (ex: puzzles, jogos de tabuleiro como xadrez), deparas-te com enigmas que tens de resolver, para que possas continuar, o que te obriga a pensar e a raciocinar para encontrar uma solução.
Ensina a lidar com a frustração	Ao brincares, tens de ter a noção que nem sempre pode ser da forma que queres ou que vais sempre ganhar. Tens de aprender a lidar com isto e adaptar-te, pois, só assim conseguirás divertir-te. Pensa assim…hoje não correu como eu queria, mas…amanhã pode ser que corra!
Aumenta a capacidade de trabalhar em equipa	Quando realizas jogos de equipa (ex: futebol, andebol), tens de aprender a relacionar-te e a partilhar, pois só a trabalhar em equipa é que vais conseguir os resultados que queres. Vai também ajudar-te a aproximares-te mais e melhor dessas pessoas, criando vínculos afetivos com elas.

Mas… Brincar como e de que forma?

Quando falamos em brincar, não nos estamos a referir apenas às crianças, mas também a ti, que já és adolescente! Sim, porque embora a palavra BRINCAR possa não se adequar à tua idade, quando jogas algum jogo de tabuleiro (ex: xadrez, damas, trivial persuit, etc) ou jogas futebol, andebol ou outro tipo de exercício físico, estás a fazer algo que te estimula e dá prazer e isso é BRINCAR!!

Ah e não te esqueças de…

Pedir aos teus pais para participarem nas tuas brincadeiras. É tão mais giro e divertido brincar com alguém!

 

Depois disto tudo, certamente que já consegues entender que…

BRINCAR é importante para o teu desenvolvimento físico e mental e não só algo para te manter ocupado e entretido!

Webgrafia:

https://www.medis.pt/mais-medis/gravidez-e-saude-infantil/a-importancia-de-brincar-na-saude-das-criancas/

https://www.psicologia.pt/artigos/ver_opiniao.php?a-importancia-do-brincar-no-desenvolvimento-da-crianca&codigo=AOP0394

https://www.publico.pt/2019/05/30/impar/opiniao/importancia-brincar-infancia-1874808

NACJR de Águeda