Se acabaste de passar por uma separação
e te sentes em baixo, não estás sozinho. Quase toda a gente experiencia o fim
de um relacionamento em algum momento da vida, e muitos têm então de lidar com
o desgosto.
O
que é exatamente uma desilusão amorosa?
Muitas coisas podem causar uma desilusão
amorosa. Algumas pessoas podem ter tido uma relação romântica que terminou sem
elas estarem à espera, ou antes de estarem prontas para o fazerem. Outras podem
ter sentimentos fortes por alguém que não sente o mesmo. Ou talvez uma pessoa
se sinta triste ou zangada quando um amigo próximo acaba a amizade.
Apesar de as causas poderem ser
diferentes, o sentimento de tristeza e perda é o mesmo - quer seja a perda de
algo real ou a perda de algo que apenas se esperava.
Como
lidar com o que sinto?
A
maioria das pessoas vai dizer-te que vais ultrapassar isto ou que vais conhecer
outra pessoa, mas quando estamos a passar por esta situação, podemos sentir que
ninguém nos percebe ou que nunca ninguém passou pelo mesmo. Se estás a sentir
estes sentimentos, há coisas que podes fazer para diminuir a dor.
Trabalho realizado por Élia Abrantes,
estudante de Enfermagem da Escola Superior de Saúde de Viseu com supervisão dos
enfermeiros da UCC Grei Águeda
Webgrafia:
https://www.bbc.co.uk/bbcthree/article/996edc30-d6e9-480b-b4a8-15b626f0aa76
https://evolvetreatment.com/blog/teen-breakups/
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