08 de outubro - Dia Mundial da Visão

Sabias que...

✔ Cerca de 40 milhões de pessoas são cegas
✔ A cada 5 segundos uma pessoa fica cega
✔ 246 milhões de pessoas sofrem de deficiência visual moderada ou grave
✔ 80% da deficiência visual pode ser prevenida ou tratada
✔ Estima-se que 19 milhões de crianças/jovens sofrem de deficiência visual, que corresponde, em Portugal, a cerca de 20% das crianças/jovens

Já pensaste sobre a importância da visão no nosso dia a dia? 

Problemas visuais mais comuns em idade escolar

➤ Em idade escolar é frequente a manifestação de defeitos refrativos no olho, que diz respeito a alterações na focagem das imagens. Os defeitos refrativos mais comuns nesta faixa etária são a Miopia, a Hipermetropia e o Astigmatismo. Além destes defeitos temos a Ambliopia, que pode estar associada aos defeitos refrativos, e o Estrabismo.

Miopia – dificuldade em criar uma imagem nítida ao longe.

Manifestações da miopia:

🏠 Em casa, podes ter dificuldade em olhar para a TV e em atividades como jogar à bola, preferindo atividades em que não necessites de olhar ao longe, como ler. 

🏫 Na escola és bom leitor, no entanto podes ter dificuldade a copiar do quadro pois confundes letras como o H pelo M, o P pelo F ou o O pelo D. 

Hipermetropia – dificuldade em focar imagens ao perto.

Pode causar sintomas como cansaço da visão e dor de cabeça, em trabalhos que exijam ler, por exemplo. 

Manifestações da hipermetropia:

🏠 Em casa deves informar os teus pais se sentires instabilidade a andar e a subir escadas.

🏫 Na escola podes sentir necessidade de te afastares do caderno para ler ou escrever. A tua concentração mantém-se apenas por breves minutos por dificuldade na focagem, que pode facilmente confundir-se com hiperatividade.

Astigmatismo – ocorre quando a luz que entra nos nossos olhos fica distorcida, o que cria vários pontos de foco quando o normal seria a existência de apenas um ponto focal. Este aspeto, irá provocar dificuldade na focagem de imagens quer ao perto quer ao longe. 

Manifestações do astigmatismo: 

🏫 Na escola podes apresentar dificuldades em ler e escrever. 

⛿ Na rua podes ter dificuldade em ver placas localizadas a alguma distância.

☝ A miopia, a hipermetropia e o astigmatismo poderão ser resolvidos com o uso de óculos adequados.

Ambliopia – consegues ver bem de um dos olhos e mal de outro. Nesta situação o acompanhamento é necessário até atingires uma visão idêntica nos dois olhos. O tratamento passa por tapar o olho que tem menos dificuldade em ver durante um período de tempo.

Estrabismo – geralmente resulta da ambliopia, em que há uma diferença de dioptrias acentuada entre os dois olhos, fazendo com que o olho que vê pior comece a entortar para dentro. Nesta situação podes deixar de ter visão 3D.

Sabias que… 1 em cada 4 crianças/jovens em idade escolar apresenta problemas de visão que poderão comprometer a sua aprendizagem? Por este motivo, deves reconhecer os sinais e sintomas associados para poderes recorrer a um oftalmologista. 

Sinais de alerta para problemas de visão:

✔ Necessidade de se sentar sempre perto da TV ou que leia com a cabeça muito perto do livro

✔  Perder-se a meio da leitura ou sentir necessidade de se guiar com o dedo aquando da mesma

✔ Semicerrar os olhos ou inclinar a cabeça para ver melhor

✔ Coçar os olhos com frequência

✔ Ter sensibilidade à luz

✔ Criança/jovem que evita atividades como ler ou realizar os TPC’s, por exigir visão de perto, ou participação em desportos e ver TV, por exigirem visão ao longe

✔Queixar-se de dores de cabeça ou vista cansada

✔ Diminuição do rendimento escolar

Como podemos cuidar dos nossos olhos?

Bibliografia:

INSTITUTO DA VISÃO - Problemas de Visão na Idade Escolar [Em linha], atual. 2015. [Consult. 10 mar. 2018]. Disponível em WWW:<URL:http://www.ivgo.com.br/artigos/problemas-de-visao-na-idade-escolar>.

SERVIÇO NACIONAL DE SAÚDE - Dia Mundial da Visão [Em linha], atual. 2017. [Consult. 15 mar. 2018]. Disponível em WWW:<URL:https://www.sns.gov.pt/noticias/2017/10/12/dia-mundial-da-visao/>.

SOCIEDADE PORTUGUESA DE OFTALMOLOGIA - Dia Mundial da Visão [Em linha], atual. 2017. [Consult. 13 mar. 2018]. Disponível em WWW:<URL:http://www.spoftalmologia.pt/dia-mundial-da-visao-2016/>.

SOCIEDADE PORTUGUESA DE OFTALMOLOGIA - Problemas e Doenças Oculares [Em linha], atual. 2018. [Consult. 17 mar. 2018]. Disponível em WWW:<URL:http://www.spoftalmologia.pt/perguntas_frequentes/problemas-e-doencas-oculares/>.




Rita Ventura, aluna do 4º ano do Curso de Licenciatura em Enfermagem da Escola Superior de Saúde de Viseu, com a colaboração e orientação dos enfermeiros da UCC Grei Águeda