Apeadeiro da Saúde de Águeda: DIA MUNDIAL SEM TABACO

A Organização Mundial da Saúde (OMS), promove a celebração do Dia Mundial Sem Tabaco, a 31 de Maio. Este ano, tem como tema a eliminação do comércio ilícito dos produtos do tabaco e salientar os riscos associados ao uso do tabaco, defendendo políticas efetivas para reduzir seu consumo.

O que é o tabaco?

O tabaco vem da planta Nicotiana Tabacum e é uma substância estimulante.

Pode ser encontrado em várias formas, charuto, cigarro (com ou sem filtro), cachimbo e tabaco de mascar. O tabaco é principalmente fumado, mas pode também ser inalado ou mastigado.

A combustão do tabaco produz inúmeras substâncias como gases e vapores, que passam para os pulmões através do fumo, sendo algumas absorvidas pela corrente sanguínea. Estas substâncias são:

Nicotina: Possui propriedades viciantes e estimulantes;

Substâncias irritantes: provocam constrição dos brônquios, estimulação das glândulas secretoras da mucosa e da tosse e alteração dos mecanismos de defesa do pulmão;

Alcatrão e outros agentes cancerígenos: contribuem para o aparecimento de cancro associado ao tabaco;

Monóxido de carbono: provoca a diminuição da capacidade de transporte de oxigénio por parte dos glóbulos vermelhos.

Dos quase 5 000 componentes do tabaco, mais de 50 demonstraram ser cancerígenos

Sabias que:

Mais de 90% dos consumidores de tabaco iniciou o consumo antes de atingir a idade adulta;

O tabaco retarda o normal desenvolvimento dos adolescentes, podendo dar origem a problemas de crescimento irrecuperáveis;

O tabaco acelera o envelhecimento da pele;

Tem efeitos muito nefastos no esmalte dos dentes, torna-os mais sensíveis e dá-lhes um tom amarelado, não esquecendo o hálito desagradável que favorece;

O tabaco mata metade dos seus consumidores;

O tabaco mata cerca de 6 milhões de pessoas por ano. Mais de 5 milhões de mortes são causadas diretamente pelo consumo de tabaco. E mais de 600 mil são resultado de exposição passiva ao fumo do tabaco. A menos que se tomem medidas urgentes a media de mortes anuais poderá subir até aos 8 milhões em 2030;

O tabaco é responsável por 30% das mortes por cancro;

Quase metade das crianças e adolescentes respira regularmente ar poluído por fumo de tabaco em sítios públicos;

Mais de 40% das crianças e adolescentes tem pelo menos um progenitor que fuma.

Todos os cigarros (normais, light, slim ou de mentol), cigarrilhas, cigarros eletrónicos, tabaco de enrolar, tabaco em pó ou cachimbos de água são prejudiciais à saúde!

A única forma segura de fumar, é não fumar!

Lembra-te, não existe nível de exposição segura ao fumo do tabaco!

Quando alguém fuma todos fumam!

A melhor forma de evitar as consequências do tabaco é nunca começar a fumar. O teu futuro depende de ti!