O que é a resiliência?
Resiliência é um conceito psicológico (…), definido como a
capacidade de o indivíduo lidar com problemas, superar obstáculos ou resistir à
pressão de situações adversas – choque, stress, etc – sem entrar em surto
psicológico. (Wikipédia)
Para relembrares o conceito de resiliência, consulta o artigo Resiliência: A Arte de sobreviver!!
No entanto, ser resiliente não
significa que não venhas a sentir desgostos e angústias. A dor emocional e a
tristeza são comuns quando sofremos algum trauma ou perda pessoal, ou mesmo
quando se trata de uma perda de outra pessoa.
A diferença é que, ao seres
resiliente, tens a capacidade lidar com os problemas, adaptar-te às mudanças,
superar obstáculos, resistir a situações adversas (choque, stress, evento
traumático…) sem desenvolveres problemas psicológicos, emocionais ou físicos.
Webgrafia:
https://uptokids.pt/opiniao/adolescentes/
.jpg)
Sem comentários:
Enviar um comentário