A voz é uma das
principais formas de comunicação usada pelos seres humanos – e, por mais
simples que possa parecer, o ato de falar esconde várias complexidades. Para
entendê-las e chamar a atenção da população geral sobre doenças e cuidados
necessários com a fala, existe o Dia Mundial da Voz, comemorado anualmente a 16
de abril.
1 – Como é formada a VOZ?
Para a
formação da voz, utilizamos órgãos do sistema respiratório e alimentar. Isso
acontece porque no corpo não existem órgãos com a única função de emitir sons.
Assim, ao longo da evolução humana, o corpo foi-se ajustando para comunicar e
criar palavras.
Quando decidimos falar,
acionamos a respiração: o ar entra pelas cavidades nasal e oral; então, as
cordas vocais, fecham e abrem de novo com a expiração. Depois disso, o som vai
para a garganta, a boca e o nariz, e nós mexemos os lábios, a língua e a úvula
de acordo com as palavras que queremos pronunciar.
2 – Porque muda a voz na adolescência?
A primeira
transformação evidente que a voz sofre ocorre na passagem da infância para a
adolescência. Nos meninos, este processo ocorre entre os 12 e 13 anos de idade,
enquanto nas meninas, dos 13 aos 15 anos. A mudança é ocasionada por um
alargamento nas cordas vocais, gerando uma voz mais grave e adulta. De forma
geral, a voz masculina é mais grave do que a voz feminina, porque os
músculos vocais crescem mais nos homens do que nas mulheres. No entanto, na
adolescência, o ajuste natural dos músculos pode não ocorrer, e o homem ficar
com a voz aguda e a mulher com uma voz infantilizada.
3 – A tua voz é diferente de como tu a ouves?
O som
produzido pelo corpo é uma energia mecânica que se propaga pelo ar – que é um
meio elástico. Quando duas pessoas estão a conversar, o som emitido pela fala
de uma, é transmitido pelo ar e chega aos ouvidos da outra. Aquela que fala, no
entanto, percebe o som também pela vibração dos ossos, já que o crânio funciona
como um altifalante e a vibração criada pelas cordas vocais estimula a orelha.
Assim, quem emite a fala, ouve uma mistura entre o som que sai da própria boca
e entra na orelha pelo ar, e o som que atravessa os ossos.
4 – O cochicho requer mais esforço do que a
fala normal?
Pode
parecer estranho, mas o ato de cochichar faz com que mais músculos fiquem
tensos, do que quando falamos com a voz normal. Apesar de muitas pessoas
acreditarem que o cochicho auxilia na recuperação de uma voz danificada, muitas
vezes piora o quadro e pode gerar nódulos – lesões benignas – nas cordas
vocais.
5 – Como acontece a imitação?
Algumas
pessoas conseguem ajustar a sua voz, aproximando-se muito do tom de voz de
outra pessoa. Porém, cada um de nós tem um limite para alterar a sua própria
voz e nem toda a gente consegue fazer imitações. Geralmente, o que ocorre é que
o imitador tem características semelhantes às do imitado – como o formato do
crânio, por exemplo - ou consegue fazer ajustes musculares extremamente
precisos, para transformar a sua voz, mesmo sem perceber.
6 – Cigarro causa rouquidão?
Se conheces
alguém que fuma há já algum tempo, deves ter notado na fala dessa pessoa uma
certa rouquidão. Isso acontece porque, antes de ir para os pulmões, o fumo do
tabaco, passa pela laringe e deposita aí alguns dos seus produtos tóxicos, o
que faz alterar a vibração da voz. Além disso, o uso do cigarro causa doenças.
Mundialmente, o tabagismo é a principal causa do cancro da laringe – seguido
pelo álcool – e ocasiona também cancro do pulmão, bronquite crônica, enfisemas
e outras doenças.
Porém, nem toda a rouquidão
é causada diretamente pelo cigarro. Sendo um dos principais sintomas de gripes
e constipações, é comum que pensemos na voz enrouquecida como algo passageiro.
No entanto, essas alterações nas cordas vocais podem ser sinal de cancro da
laringe.
7 – O que tu comes influencia na tua voz?
Como já
foi dito, a voz está diretamente ligada à respiração. Quando comemos em grandes
quantidades ou consumimos bebidas gaseificadas – que dilatam muito o estômago
-, os movimentos de inspiração e expiração ficam prejudicados e, por esse
motivo, falar pode levar ao cansaço e falta de coordenação.
Para ter uma voz
saudável, é importante consumir água, que ajuda na hidratação do corpo, e
frutas como a maçã, o morango, a pera e o pêssego, que são levemente cítricas e
auxiliam na salivação.
8 – A poluição do ar também prejudica as cordas
vocais?
Quando
falamos, respiramos pelo nariz e pela boca. Porém, na cavidade oral não existem
filtros de limpeza do ar – como os cílios do nariz – e os resíduos poluentes
podem ficar depositados nas cordas vocais por algum tempo, prejudicando o seu
funcionamento. Apesar disso, do nariz até o pulmão existem cílios e muco, que
se movimentam e trazem de volta as impurezas que ingerimos pela boca. Assim, de
tempos em tempos a autolimpeza do corpo é realizada.
9 – A voz também envelhece?
Assim,
como o resto do corpo humano, os órgãos envolvidos na produção da voz também se
desgastam. A partir dos 45 anos, mas principalmente depois dos 65 anos, a voz
sofre uma mudança importante: a do envelhecimento. Nessa idade, as cordas
vocais começam a perder fibras musculares e apresentam mais flacidez. A este
processo de envelhecimento da voz dá-se o nome de presbifonia. Porém,
exercícios regulares e cuidados com o uso da voz, podem retardar
características como fraqueza muscular, menor potência e falhas na voz. Apesar
disso, é necessário ter cautela com os exercícios encontrados na internet, pois
eles podem prejudicar a fala ao invés de melhorá-la.
Enf.ª Rosa Seabra, Enfermeira Especialista em Enfermagem de Saúde Comunitária
Webgrafia:
https://www.ufsm.br/midias/arco/5794/
https://www.unimed.coop.br/viver-bem/saude-em-pauta/quiz-da-voz
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