Férias,
aniversários, datas especiais (Páscoa, Natal, Passagem do Ano, …), são sempre
dias de cometer alguns abusos alimentares e de maior dificuldade em manter os
níveis de glicose estáveis…
A acrescentar a estes, ainda tens ao longo do ano letivo outros momentos suscetíveis de “ABUSARES”… visitas de estudo, idas à praia e passeios.
DIAS ESPECIAIS
Os Aniversários e outras festividades são
normalmente comemorados com doces e bebidas açucaradas, em substituição do
lanche da tarde. Nestas situações pode ser necessário realizares
avaliações suplementares da glicemia capilar, de modo a minimizares uma
possível hiperglicemia.
Sempre que possível, deves evitar o consumo de refrigerantes. Contudo,
no caso em que tal não seja possível, os que contêm adoçantes são preferíveis
aos açucarados.
As Atividades realizadas fora
da Escola (visitas
de estudo ou outras), implicam um planeamento mais exigente.
É indispensável transportares o material necessário à gestão da
tua diabetes, bem como teres sempre o contacto dos teus pais, para uma situação
de emergência e seres acompanhado por um elemento da Escola apto para dar
suporte às tuas necessidades.
Nota: Em crianças e jovens que utilizem PSCI (bomba infusora de insulina), pode
estar indicada a sua suspensão temporária de acordo com as indicações médicas,
que devem constar no respetivo Plano de Saúde Individual.
SAÍDAS À NOITE
Na adolescência, as saídas à noite e aos fins-de-semana são frequentes e o facto de teres DIABETES não significa que não possas sair à noite…tens é de ter consciência das escolhas que fazes e as que acarretam menos riscos para a tua saúde!
|
De
acordo com a lei portuguesa o consumo de álcool é proibido a menores de idade
(Decreto-Lei nº 106/2015). Está demonstrado que o início precoce de consumo
de álcool se associa a risco aumentado de dependência, para além de efeitos
diretos no sistema nervoso central, com défices cognitivos e de memória,
limitando o desempenho escola. |
Tal como todas as crianças e jovens, as pessoas com
diabetes não devem consumir álcool.
Para além dos efeitos referidos antes, associação entre consumo de álcool e Diabetes
tem efeitos particulares pois pode ser responsável por variações nos níveis de
glicemia.
Deixamos aqui alguns conselhos práticos para uma saída à noite em segurança
Bibliografia:
Crianças e jovens com diabetes mellitus tipo 1 - manual de
formação para apoio aos profissionais de saúde e de educação 2019
Sem comentários:
Enviar um comentário