Já todos sabemos que deixar de fumar é bastante difícil e mais ainda, se não for realizado de uma forma acompanhada….
Existem alguns mitos que
utilizamos como argumento para NÃO DEIXAR DE
FUMAR, que não passam disso mesmo…MITOS!
Mas
o que acontece quando se pensa e/ou se realmente deixa de fumar?
Vou ganhar peso - Há um pouco de verdade neste receio, dado que é a nicotina a responsável por acelerar o metabolismo do corpo e, consequentemente, saciar o apetite!
Até parece que a NICOTINA faz milagres, não é?
Podes sentir-te tentado a comer mais quando deixas de fumar por várias razões:
No entanto, podes adotar Estratégias para evitar engordar. Deixamos aqui
algumas que, segundo a DGS, te podem ajudar:
Webgrafia:
lusiadas.pt/blog/prevencao-estilo-vida/saude-familia/deixar-fumar-engorda
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