quinta-feira, 9 de dezembro de 2021

Alergias: como prevenir...

 

Cerca de 20% da população mundial sofre de alergias. Segundo a Organização Mundial da Saúde, as doenças alérgicas ocupam o quarto lugar entre as doenças crónicas que afetam mais pessoas em todo o mundo. Na Europa, estas doenças afetam cronicamente mais de um terço da população e Portugal não é exceção.

As alergias são respostas exageradas do organismo após o contacto com o ambiente que o rodeia, sendo mais frequentes quando existe uma tendência familiar, isto é, um risco genético para a sua ocorrência. As alergias são um “excesso de defesas”, por assim dizer, em oposição a outras situações clínicas em que existe falta de defesas.

Para além da genética, muitos fatores de risco relacionados com o estilo de vida das sociedades ocidentais – sedentarismo, alteração da dieta, obesidade, poluição dentro e fora dos edifícios, exposição a alergénios, consumo excessivo de medicamentos, principalmente de antibióticos – são alguns dos fatores que contribuem para o aumento quase explosivo que ocorreu nas doenças alérgicas nas últimas décadas.

No sentido de prevenir as alergias e saber os cuidados que se devem ter, remetemos para a imagem abaixo:



 

 

Webgrafia

https://www.cuf.pt/sites/portalcuf/files/2020-05/infografia-alergias-como-prevenir.pdf

https://www.medicare.pt/guias/Guia-Pratico-Alergias-Medicare.pdf

https://www.cuf.pt/saude-a-z/alergias



 

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