As tuas mãos

FA pele transporta milhares de microorganismos residentes e transitórios.

FAs tuas mãos são o principal meio de

transmissão desses microrganismos, através de contacto direto (pele com pele) ou indireto (meio de objetos ou superfícies).

FA maioria dos microorganismos são inofensivos para ti, mas alguns podem provocar doenças, como por exemplo, constipações, gripes, diarreias.

Por que deves lavar as mãos ?

A higienização das tuas mãos vai permitir a remoção da sujidade, suor, pêlos, oleosidade e os microorganismos transitórios, responsáveis pelas infeções.

Lavar as mãos corretamente, além de prevenir doenças transmissíveis, é considerado o princípio básico da higiene pessoal.

como deves lavar as mãos ?

Apenas demoras cerca de 60 segundos para lavar as mãos correctamente. É o mesmo tempo que levamos a cantar "Parabéns a você" duas vezes seguidas.

Para tal, podes utilizar água e sabão ou solução alcoólica que se encontra quase em todos os sítios!

Deves retirar anéis, pulseiras e relógios

Se usares água e sabão...

Se usares solução alcoólica...

quando deves lavar as mãos ?

Lavar as mãos deve fazer parte da rotina de todos nós, especialmente quando:

- Chegares à escola e saíres da escola

- Antes e após ires à casa de banho

- Antes e após comeres

- Após coçares ou assoares o nariz, tossires ou espirrares

- Após manipulares dinheiro ou alimentos

- Após brincares

- Após contactares com animais

- Quando as mãos estiverem visivelmente sujas

A HIGIENIZAÇÃO DAS MÃOS NUNCA É DEMAIS !!

Bibliografia

http://www.anci.pt/higiene-das-m%C3%A3os

https://www.dgs.pt/...dgs/.../circular-normativa-n-13dqsdsd-de-1406201.