SAÚDE

ASMA

Tens asma?

Sabes o que é? Queres saber?

A asma é uma doença inflamatória crónica do sistema respiratório.

O principal constituínte do sistema respiratório é o pulmão. Este é constituído por muitos canais chamados vias aéreas por onde o ar passa para ocorrerem as trocas gasosas entre a inspiração e a expiração. São as vias aéreas que são prejudicadas pela doença.

Numa crise de asma ocorre o seguinte:

Aumento da espessura da parede das vias aéreas (inchaço) + Contração dos músculos lisos que estão à volta das vias aéreas + Aumento da produção de muco

Dificulta a passagem do ar ®

Sintomas: Falta de ar Aperto no peito Tosse (principalmente de noite ou ao início da manhã) Sibilâncias (chiado ao expirar)

Imagem 1: Crise de asma

Fatores de risco

Os sintomas da asma podem ocorrer ou agravar-se na presença de certos factores de risco:

- Exercício físico;
- Infeção viral;
- Pêlo/penas de animais;

Imagem 2: Alergia

- Exposição prolongada aos ácaros do pó (existentes nos colchões, almofadas e tapetes, …);

- Fumo (principalmente tabaco – também diminui a eficácia da medicação);
- Pólen (sobretudo na Primavera);
- Emoções fortes (choro ou riso);
- Produtos químicos inaláveis.

Outros fatores de risco são: o género, masculino até à puberdade e depois o inverso e a existência de familiares com a doença.

Como sabes se tens asma?

Os profissionais de saúde fazem o diagnóstico.

Diagnóstico da Asma

Sintomas	Auscultação	Espirometria	Testes cutâneos
falta de ar, tosse, dor no peito e sibilâncias	ruídos pulmonares anormais	soprar para uma máquina chamada espirómetro com toda a força para avaliar a função pulmonar	permitem ver a que substância se tem alergia

Caso tenhas asma, gostarias de saber qual o grau?

Classificação da asma

Tens sintomas menos de uma vez por semana ou acordas com os sintomas duas ou menos vezes por mês?	→	Grau I: Intermitente
Tens sintomas uma ou mais vezes por semana, mas menos de uma vez por dia? Acordas com os sintomas durante a noite mais de duas vezes por mês?	→	Grau II: Persistente Ligeira
Tens sintomas todos os dias? Acordas com os sintomas durante a noite mais de uma vez por semana?	→	Grau III: Persistente Moderada
Tens sempre sintomas? Acordas com os sintomas durante a noite e não consegues realizar as tuas actividades?	→	Grau IV: Persistente Grave

Tratamento

Uma boa parte do tratamento depende de ti:

- Tomar a medicação corretamente;
- Evitar estar exposto ao pó e ao pólen;
- Arejar a casa;
- Não tomar medicação sem prescrição médica (alguns medicamentos podem levar a uma crise de asma);
- Ter cuidado para não engordar muito;
- Não comer comida que causa alergias;
- Evitar ter situações stressantes;
- Visitar o médico para controlar.
- Não fumar nem frequentar locais muito poluídos;
- Os teus mais não devem fumar perto de ti, lembra-os! 

Imagem 3: Medicação Broncodilatadora

O tratamento passa por diminuir a inflamação, o estreitamento das vias aéreas e os sintomas através de medicamentos (ex.: broncodilatadores) que são administrados através de “bombas”.

Bibliografia

·        Bateman, E; et all (2008). Global strategy for asthma management and prevention: GINA executive summary. European Respiratory Journal; 31: 143–178

·        Asher, M; et all (1995). International study of asthma and allergies in childhood (ISAAC): rationale and methods. European Respiratory Journal; 8, 483–491

·        Murphy, S; et all (1997). Guidelines for the diagnosis and management of asthma. National Institutes oh Health

Ft Marta Santo
Estagiária 3º Ano de Fisioterapia Helena Martins